Mama-Baby-Yoga

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Für Mama/Papa mit Baby

Ein erfüllender und kuscheliger Weg, um die Bindung zu deinem Baby zu vertiefen, den eigenen Körper zu kräftigen und zu Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Mama-Baby-Yoga ist ein Kurs, der sowohl auf die Bedürfnisse des Babys, als auch auf die der Mama oder des Papas eingeht. Lustige Yogaübungsreihen helfen dem Baby dabei:
  • besser zu schlafen
  • das Essen gut zu verdauen
  • von Koliken befreit zu werden
  • das Immunsystem zu stärken
  • zu entspannen
  • Körperbewusstsein und Freude an der Bewegung zu entwickeln
Als Mami kannst du durch dynamische Yogaübungen mit dem Baby deinen Körper nach der Geburt wieder kräftigen. Yoga wirkt auf deinen Körper stärkend, harmonisierend und erdend. Gleichzeitig verbringst du dabei Zeit mit dem Baby,  lernst einen selbstsicheren Umgang mit ihm und vertiefst durch diese intensive Zeit die Bindung zu deinem Schatz. Deine Berührungen, dein Atem und dein Herz werden dein Kind strahlen lassen!

Als Papa kannst du eine wunderbare Zeit mit deinem Kind verbringen! Du kannst ihm dabei helfen, ein Gefühl dafür zu entwickeln, was es bedeutet stark und freiheitsliebend zu sein. Dieser Kurs wird eure Bindung stärken und eure Beziehung zu etwas ganz Besonderem machen.


Dauer: 60 Minuten

Level: All Levels

Kurszeiten:
Dienstags, 10.00 – 11.00 Uhr mit Angelika

Preis: » siehe Preisliste

Ort: YOGALIFE Studio, Jakoministraße 15, 8010 Graz

Anmeldung: Es ist keine Anmeldung notwendig. Einstieg ist jederzeit möglich.