Budokon® Start Up!

?moduleId=8&moduleEntryId=68

Die Vorbereitung für die Primary Series – ideal für Budokon®-Einsteiger!

Der Begriff Budokon kommt aus dem Japanischen, Bu (bedeutet Krieger), Do (bezeichnet den Weg), Kon (bedeutet Seele). Budokon® Yoga ist eine Mischung aus fließenden Yoga-Asanas mit Rotationen, Meditation und Bewegungsabläufen aus traditionellen Kampfkunststilen. Dabei geht es sowohl um Schnelligkeit, Agilität, Koordination, Körperkontrolle, als auch um Kraft sowie innere und äußere Balance. Cameron Shayne ist Gründer von Budokon®Yoga und bezeichnet diesen – als registered trademark eingetragenen Yogastil – auch als Budokon®Yoga System.

Die Budokon® Yogapraxis

Budokon-Yogaeinheiten sind langsam, teilweise rotierend und fließend. Ziel ist körperliche Fitness, Fokussierung des Geistes und positive Auswirkungen auf geistiges Wohlbefinden. Budokon-Yoga bietet „Freiheit, Freiraum von bzw. für eigene Ideen, außerdem zeigt es die Kraft, seinen Körper in seiner besten Möglichkeit zu nützen“, so Cameron Shayne. „Wir haben komplett verlernt, uns wie Tiere zu bewegen – hüpfen, springen, schleichen, das ist es was uns eigentlich stark macht. Wir sollten uns in einer integrierenden Form bewegen, denn alles im Leben bewegt sich“.

Learn the practice. Learn how to move your body, so you can learn how to move your mind and you can learn how to move your life.' – Kancho Cameron Shayne

Bei Budokon® Start Up! praktizieren wir in jeder Einheit eine Auswahl an Sequenzen aus der Primary Series. Wir üben einzelne Bewegungsabfolgen und entdecken die Schönheit dieser Yogapraxis voller Hingabe und Schritt für Schritt. Fließend erkunden wir die Neuheit dieser Bewegungen und lassen uns erfüllen von Kraft, Ruhe und Ausgeglichenheit.

Dauer: 60 min

Level: 1

Kurszeiten:
Dienstags in den ungeraden Kalenderwochen (z. B.: 1, 3, 5,…), 17.45 – 18.45 Uhr mit Anita

Du musst dir die Kurszeiten nicht merken, jede Woche gibt es den aktuellen Kursplan für dich online ;) » Kursplan

Preis: » siehe Preisliste

Ort: YOGALIFE Studio, Jakoministraße 15, 8010 Graz

Anmeldung: Es ist keine Anmeldung notwendig. Einstieg ist jederzeit möglich.